Curso de Respiração com o Mestre Sérgio Santos

Gutierrez Yôga Antigo

APRESENTA:

PRÁNÁYÁMA, 

A ARTE DE VIVER E REPIRAR MELHOR

 Com o

MESTRE SÉRGIO SANTOS

Supervisionado pelo Educador DeRose, desde 1984

Mestre e Notório saber pela Universidade Federal do Pará

24 de novembro

 das 14 às 18h.

Aberto a profissionais da dança, artes marciais, estudantes, esportistas, empresários e executivos; alunos, instrutores e amigos de alunos.

Conteúdo geral (teórico e prático):

Partes da respiração: abdominal, intercostal, clavicular e completa; fases da respiração: inspiração, retenção com os pulmões cheios, expiração e retenção com os pulmões vazios. Os efeitos e as indicações dos exercícios. Noções de fisiologia prânica (nadís, chakras e kundaliní). Treinamento dos respiratórios mais importantes. Aprimoramento de ritmo, mudrás, dhyanásanas, bandhas e mentalizações. Dicas de como desenvolver o pránáyáma em sala de aula e no dia-a-dia.

INVESTIMENTO NORMAL: R$ 550

Não alunos = R$ 349

Convidados de alunos e instrutores = R$ 295

Instrutores e alunos= R$ 275

Supervisionados em dia com a supervisão há mais de 12 meses contam com mais 50%

O aluno que indicar inscritos terá 30% para cada inscrição efetuada

Descontos para quem se inscrever nos dois cursos: Pránáyáma e Meditação = 15%

Desconto para inscrições até dia 19/11= 10%

LOCAL DO CURSO:

Associação dos Profissionais de Yôga do Gutierrez

Belo Horizonte - R. Gen. Andrade Neves, 142 – Gutierrez – Tel. 3334-1606